Эспандер кольцо резиновый

Для развития мышц плечевого пояса и кистей используются компактные спортивные снаряды. Кистевые эспандеры представляют собой резиновые кольца – наиболее малогабаритные и легкие тренажеры для рук. Они изготавливаются из резины и могут отличаться уровнем жесткости. Чем жестче кистевой эспандер, тем большие усилия Вы будете прикладывать для тренировки. Определить степень жесткости поможет цвет снаряда, который варьируется от желтого (легкая) до черного (наиболее высокая).

Если Вы хотите, чтобы тренировки с резиновым эспандером кольцом были действительно эффективными, то ознакомьтесь со следующими рекомендациями по применению этого спортивного инвентаря:

• Жесткость тренажера следует увеличивать постепенно, что позволит сохранять полезность тренировок. Поэтому сначала целесообразно купить эспандер кольцо с небольшой жесткостью.

• Тренируйтесь, используя подходы с небольшими перерывами. Эффективными занятия считаются, если Вы делаете от 5 до 15 подходов.

• Перед упражнениями со снарядом с высокой жесткостью следует предварительно провести небольшую разминку для разогрева мышц.

• Любая нагрузка должна вводиться постепенно, поэтому, если Вы новичок, то сделайте перерыв между первыми тренировками от 3 до 5 дней. Опытным спортсменам следует упражняться ежедневно.

Интернет-магазин Sportaim предлагает приобрести эспандер кольцо различной жесткости. Наша продукция изготавливается из безвредной и высококачественной резины.

Тренируйтесь с эффективными и безопасными снарядами!