Мячи для пилатеса

Пилатес – это относительно новое направление в мире спорта и фитнесса. Занятия им позволят вас стать более гибким, значительно улучшить осанку и сделать контуры тела более привлекательными.

Для занятий очень часто используются дополнительные аксессуары, в том числе и мяч для пилатеса, подбору которого стоит уделить особое внимание.

Как выбрать мяч для пилатеса?

К выбору мяча стоит подойти очень ответственно, ведь от него, в том числе будет зависеть успех ваших тренировок. При выборе этого спортивного снаряда нужно обратить внимание на следующие его характеристики:

• Упругость. Хороший мяч должен быть в меру упругим, при надавливании на него ладонью не должны образовываться складки и вы должны чувствовать уверенное сопротивление;
• Прочность – это очень важная характеристика, от нее зависит ваша безопасность во время занятий, вы должны быть уверены, что мяч под вами не лопнет. В идеале подбирайте мяч с системой АВS, которая исключает взрыв во время повреждения;
• Диаметр мяча должен подходить к вашему росту, это гарантирует правильность выполняемых упражнений, так же обратите внимание на наличие на аксессуаре швов и рубцов, в идеале они должны быть максимально ровными и незаметными;
• Электростатика убережет вас от прилипания на снаряд пыли, волос и мелкого мусора с пола;
• Пористость – это характеристика, которая делает мяч приятным на ощупь, он должен быть не липким и не скользким.

Правильно подобранный мяч для пилатеса не только гарантирует вам получение желаемого результата и удовольствия от тренировок, но и будет служить вам долгое время.