Фитбол

Фитбол является обязательным атрибутом в фитнес клубах и спортивных комплексах, а также для занятий в домашних условиях, и внешне представляет собой мяч. Это своего рода гимнастическо-ортопедический спортивный инструмент, диаметром от 45 до 95 см. Выполняя комплекс занятий с фитболом регулярно можно подтянуть фигуру, улучшить осанку, укрепить различные группы мышц, а также избавиться от избыточного веса и проблемных зон. Занятия с фитболом существенно увеличивают выносливость, повышая тонус и силу мышц. Физиотерапевты рекомендуют упражнения с фитболом для улучшения осанки, формирования мышечного корсета и растяжки мышц без нагрузки на позвоночник, что является одним из преимуществ фитбола в целях реабилитации.

Наряду с гибкостью развивается и координация движения. Ведущими специалистами разработаны различные комплексы упражнений с фитболом, оказывающих влияние на определенные группы мышц. Таким образом, фитбол можно отнести к универсальному виду спортивных снарядов.

Как выбрать фитбол

Представленный модельный ряд приятно удивляет многообразием, однако, к выбору фитбола следует подойти взвешенно и серьезно. Необходимо учесть не только свой вес, но и рост, а также род предполагаемых занятий и поставленную цель, исходя из этих факторов, и нужно подбирать подходящий бол. Следует учесть, что спортивный мяч выдерживает вес до 130 кг. Абсолютно все модели снабжены специальной, так называемой, антиразрывной системой. При случайном повреждении мяч не лопнет с пугающих грохотом, а будет медленно сдуваться.

Представленный модельный ряд фитболов выполнен из высококачественных нетоксичных материалов, что подтверждается наличием сертификатов качества международного формата. Мячи не имеют неприятного специфического запаха резины и являются гипоаллергенными.