Купить сэндбэг (sandbag)

Кроссфит – это тренировки, сочетающие в себе кардионагрузку, силовые упражнения и гимнастику. Подобные тренировки преследуют две цели:

• Снижение веса и корректировка рельефов тела:
• Тренировка выносливости и силы.

Кроссфит очень похож на бодибилдинг, однако имеет одно очень важное отличие – он направлен на проработку и тренировку всех мышц, в то время как бодибилдинг выделяет лишь значимые для красивого рельефного тел мышцы.

Для занятий очень часто используются дополнительные снаряды и оборудование, в число которых входят и специальные сумки для кроссфита или тренировочные мешки.

Такие сумки – это очень эффективный спортивный снаряд, с ним вы можете выполнять аэробные упражнения, она прекрасно подойдет для силовых и функциональных тренировок. С использованием такого мешка (сумки) ваши занятия будут направлены на улучшение координации и тренировку силы, мышечной выносливости.

Многие мешки имеют возможность заполнения песком, что утяжеляет сумку на столько, чтобы ваши занятия были комфортными и максимально эффективными. Очень часто сандбаги имеют несколько пар ручек, которые обеспечивают возможность различных хватов для выполнения самых разных упражнений.