refresh captcha

Выберите город:


Другой город:
Ваш город:
Ростов-на-Дону
Скамьи Скотта

Купить скамью Скотта в интернет магазине Sportaim

Скамья Скотта или парта для бицепса является идеальным изолирующим снарядом для мышц бицепса и повышения качества тренировки. Изобретатель Ларри Скот использовал скамью практически во всех упражнениях, в которых задействованы мышцы рук, и в свое время у него были самые идеальные мышцы рук. С тех времен очень многие атлеты добавили изолирующие упражнения на скамье Скотта в свои тренировочные программы. В качестве отягощения используются свободные веса: прямые грифы, изогнутые, гантели.

В нашем ассортименте собраны скамьи Скотта от различных производителей, которые Вы можете купить в Ростове-на-Дону, Краснодаре и с доставкой по всей России. Все модели выполнены из высококачественных материалов. При обивке применяются износостойкие материалы.

Несколько слов о тренировках на скамье Ларри Скотта

Упражнение на скамье Скотта входит во многие тренировочные программы. Для некоторых оно является базовым в тренировках мышц рук. Его применяют в суперсетах, сочетаю с другими упражнениями. Сам изобретатель этой скамьи называл её пюпитр. Приведем пример занятия, которое использовал Скотт в своих тренировках:

Купить скамью Скотта по низкой цене«Итак, тренировка Ларри Скотта построена на трисетах, а вот сколько вы их осилите, зависит от вас. У Ларри выходило до шести. Первое упражнение – подъемы гантелей на пюпитре не поочередно, а обе сразу. Вы делает 6 повторений, а затем еще 4, но уже частичных. При этом можно использовать читинг, но расчетливо, чтобы не повредить нижние связки бицепса. Сразу же, без отдыха, хватайтесь за штангу с прямым грифом. Здесь читинг недопустим. На первом месте – идеальная техника выполнения. Чтобы облегчить задачу, вынесите ступни вперед за линию туловища – это здорово обездвиживает корпус. Следует выполнить также 6 полных и 4 частичных повтора. Трисет заканчивается подъемами с EZ-штангой. Хват здесь обратный, и вот почему. Под бицепсом пролегает еще одна мышца – сгибатель бицепса, и работает она только при обратном хват. Так что если увеличить ее объем, она «вытолкнет» бицепс кверху, и он будет визуально больше. Здесь также нужно сделать 6 полных и 4 частичных повторений, закончив тем самым сет. Всего нужно сделать 3-5 таких сета с коротким отдыхом между ними.»

Все упражнения необходимо проводить при разогретых мышцах и в определенном порядке.

Скамья Скотта позволит развить мышцы бицепса до небывалых высот. Наш интернет магазин поможет Вам в достижении цели. Продажа спортивного оборудования: скамьи, гиперэкстензии, тренажеры и мн.др. в Ростове-на-Дону, Краснодаре и с доставкой по всей России – это наша каждодневная работа!

Успехов в достижении поставленных целей! Будем рады видеть Вас в числе наших клиентов!


Товар добавлен в корзину
Продолжить покупки
Недавно просмотренные
Сравнить товары
Ваша корзина товаров на сумму:0 р.
х
Проверить статус заказа

Введите номер заказа

refresh captcha
Добрый день,

08.08.2016 Заказ номер 181348 принят в обработку

Наименование товара посмотреть

Статус заказа: Ремонт

Сервисный центр занимается Вашим заказом. Если у Вас есть дополнительная информация или Вы хотите узнать более точную информацию по срокам закрытия рекламации. Просим Вас направлять свои вопросы на прямую на service@sportaim.ru. Сервисный центр делает все возможное, чтобы в кратчайшие сроки устранить ошибку по Вашему заказу

Статус оплаты: наличными

Оплата наличными при получении заказа