Полусфера босу

Огромной популярностью пользуется гимнастический снаряд полусфера босу, который идеально подходит как для групповых, так и для персональных занятий в фитнес центре или в домашних условиях. Он представляет собой своеобразный тренажер, который имеет пластиковую прочную подставку, приблизительным диаметром в 60 см, покрытую куполом из качественной уплотненной резины. Для удобства транспортировки полусфера босу имеет ручки. Данный вид тренажера имеет ряд преимуществ, с его помощью можно проработать абсолютно любую группу мышц, он удобен в использовании дома, компактен и занимает минимум места. А огромный комплекс упражнений на полусфере позволит составить свою собственную программу тренировок для развития мышц и эффективной работы с проблемными зонами.

Регулярные тренировки с полусферой помогут развить силу, выносливость и ловкость, укрепить вестибулярный аппарат и вернуть красивую осанку, улучшить координацию движений и гибкость, а также проработать различные группы мышц. А к преимуществам таких тренировок можно отнести щадящую нагрузку на суставы. Кроме того, полусферу босу можно использовать с обеих сторон, что в свою очередь, значительно увеличивает количество упражнений, а значит, и качество тренировок. Особое внимание следует уделить интенсивности занятий, особенно, если основной целью является сброс лишнего веса.

Во многом сложность тренировок с данным гимнастическим снарядом состоит в жесткости самой полусферы, которую можно регулировать самостоятельно, путем накачки. В большинстве случаев, в комплекте к полусфере идет специальный насос. В данном разделе представлены лучшие модели, отличающиеся высоким качеством, что подтверждено наличием соответствующих сертификатов международного формата.