Инверсионные ботинки

Гравитационные или как их еще называют, инверсионные ботинки, служат для снижения физических нагрузок на мышцы спины и позвоночник. Они не заменимы людям, ведущим, как активный образ жизни, так и сидячий. Гравитационные ботинки используют как дополнительный аксессуар для турника. С помощью них можно выполнять инверсионный вис вниз головой.

К выбору инверсионных ботинок следует подойти основательно, учитывая все особенности конструкции и предостережения.

Что нужно помнить?

Людям, имеющим проблемы с позвоночником и сердечно-сосудистой системой, заболеваниями глаз и ушей, страдающим высоким давлением, ни в коем случае нельзя использовать инверсионные ботинки. Если же медицинские показатели в норме, можно приступать к выбору, но делать это нужно очень тщательно, так как ваша безопасность и эффективность самих занятий, напрямую зависят от вашего решения.

На что обращать внимание при выборе?

Чтобы инверсионный вис принес ожидаемое расслабление спины и мышц, необходимо выбрать инверсионные ботинки которые будут отвечать таким требованиям:

1. Надев ботинки на ноги, вы должны ощущать чувство комфорта. Также должна присутствовать легкость и гибкость.

2. Очень важным аспектом, является качество изделия. Ботинки должны быть прочными и надежными, от этого зависит ваша безопасность. Пряжки-застежки должны закрываться на двойную защелку. Крючки-зацепы должны быть прикреплены к ботинкам 5-7 заклепками. Качественные крючки изготавливают из стеклонейлона или прочной стали.

3. Обратите внимание на то, что на ботинках указывается максимально допустимый вес. Поэтому, выбирать изделие, нужно знать свой точный вес. Для тяжеловесов предусмотрены ботинки со съемными ремнями, соединяющими ступню и голень.

4. Следует учитывать диаметр перекладины турника. Поэтому уточните, какой максимальный диаметр допустим для креплений (зацепов), которые идут в комплектации к ботинкам.