Зачем нужен инверсионный стол

Инверсионный стол – тренажер, основным предназначением которого является устранение болей в спине, улучшение работы лимфатических и кровеносных систем в области позвоночника.

Человек под действием силы тяжести постоянно испытывает колоссальные  нагрузки на позвоночный столб, а если добавить еще постоянное ношение тяжестей и регулярные занятия в спортзале, то межпозвоночные диски будут испытывать постоянно дополнительную компрессию. Положение лежа во время сна не может снять в должной мере напряжение и накопление нагрузки приводит к различного рода заболеваниям. Каждому из нас для нормального функционирования позвоночника необходимы растяжение и снятие напряжения. Одним из способов является приобретение инверсионного стола или гравитационных ботинок.

Назначение инверсионного стола и принцип действия.

Основная цель инверсионной терапии -  восстановление естественной формы позвоночника за счет расслабления мышц спины и растяжения межпозвоночных дисков.

Процесс этот выглядит следующим образом. В межпозвоночные диски не заходят сосуды, а значит питание и восстановление происходит за счет сообщения с окружающими тканями. В дневное время нагрузка силы тяжести закрывает межпозвоночные щели и препятствует нормальному поступлению питательных веществ, а значит и восстановлению тканей. Во время сна межпозвонковое пространство расширяется и начинается процесс восстановления. Диск имеет структуру губки, он впитывает влагу, набухает и становится гладким. Именно благодаря этому процессу в утреннее время наш рост несколько выше вечернего.

Инверсионный стол позволяет дополнительно увеличить межпозвоночное пространство, улучшить приток питательных веществ и ускорить процесс восстановления. Вследствие чего будет улучшаться осанка  и правильное положение позвоночника.

Показания и противопоказания к инверсионным столам

Инверсионная терапия рекомендуется всем людям ведущим сидячий образ жизни, также спортсменам силовых видов спорта и мн. др. Перед использованием любой терапии рекомендуем обращаться к врачу для профессиональной консультации.

Инверсионный стол поможет Вам:

• В сохранении целостности дисков
• В стимуляции кровообращения и поступлении питательных веществ
• В улучшении естественной осанки
• В укреплении связок
• В снятии стресса с позвоночного столба

Кроме того присутствует множество положительных моментов, которые являются следствием перечисленного.

Также имеется целый ряд противопоказаний:

• - острая стадия болезни с ярко выраженным болевым синдромом;
• - воспалительные синдромы (рубцово-спаечный эпидурит, арахноидит);
• - секвестрированные грыжи диска;
• - нестабильность позвоночника, ушибы, переломы;
• - остеопороз;
• - туберкулезный спондилит;
• - нарушение кровообращения спинномозгового отдела;
• - опухоли спинного мозга;
• - индивидуальные характеристики: большой вес (от 100 кг), пожилой возраст (от 60 лет), плохая переносимость вытяжки, увеличение болей и др.

Как выбрать инверсионный стол

В наше время рынок медицинских принадлежностей готов предложить Вам больший ассортимент инверсионных столов. Мы представим ряд характеристик, на которые следует обратить внимание при выборе подходящего стола

-  Конструкция. Выделяют складные и нескладные инверсионные столы. Первые более практичны в домашних условиях, но зачастую менее устойчивы. Также немаловажен вес конструкции. С ростом веса конструкция становится надежнее, но менее мобильная. Необходимо искать золотую середину.

- Ростовка. Обязательно обратите внимание на регулировку по росту, чтобы  стол подходил Вам и Вашей семье по максимальным характеристикам регулировки роста.

- Количество регулировок положения стола. Чем больше, тем более детально Вы сможете подойти к занятиям и варьировать необходимую нагрузку.

- Принцип работы. В домашних условиях используют механические варианты. Но если Ваш бюджет не столь ограничен, можете отдать предпочтение электрическим моделям.

- Материалы. Зачастую менее важный параметр, но также может принять определенную роль в выборе.

Наш интернет магазин Sportaim готов предложить Вам широкий выбор инверсионных столов. Для подробной консультации обращайтесь к нашим менеджерам 8 800-333-64-99

Для спортсменов можем предложить более компактный вариант инверсии – гравитационные ботинки.

Хорошего Вам настроения! Успехов в достижении поставленных целей!