Степ - платформы

Чтобы занятия фитнесом были по-настоящему эффективны, необходимо использовать специальные тренажеры, за счет которых можно выполнять многообразные упражнения. Интернет-магазин Sportaim предлагает широкий ассортимент степ-платформ. Благодаря таким тренажерам занятия спортом будут приносить максимальную пользу, а некоторые модели позволяют выполнять упражнения практически на все группы мышц. Занятия на них подходят для людей различной возрастной категории и не имеют противопоказаний или ограничений.

Разновидности спортивного инвентаря

У нас представлены следующие модели:

• степ-платформы;

• дек-платформы;

• кор-платформы.

Каждое изделие изготовлено из специальных материалов, которые способны выдерживать большую нагрузку. Антискользящее покрытие обеспечивает безопасность в течение тренировок. Кроме того, предлагаемые модели оснащены специальными отсеками для хранения комплектующих. У нас Вы можете купить степ-платформу небольшого веса и с возможностью трансформации. Это очень удобно и позволяет заниматься не только взрослым, но и детям.

Преимущества занятий

Занятия на степ-платформах для фитнеса могут проводиться как в зале (групповые), так и в домашних условиях. Как правило, во время тренировки дополнительно применяются мячи, гантели и другие спортивные аксессуары.

Множественные упражнения с помощью этого тренажера направлены на укрепление и развитие мускулатуры всего тела, а также на активное сжигание калорий. Регулярные занятия способствуют тренировке мышц бедер, ягодиц и голеней. Спуски и подъемы в ритмичном темпе повышают выносливость организма и улучшают сердечнососудистую систему. Подобные упражнения особенно полезны для профилактики остеопороза и артроза. Детская степ-аэробика также широко востребована. Она способствует формированию или корректировке осанки, развитию координации.

Особенности тренировок с недорогой степ-платформой:

• выбирайте удобную и плотно прилегающую к ногам обувь;

• используйте степ с высотой около 15 см (новички), подготовленным следует выбирать инвентарь от 20 см и выше (каждые 5 см повышают нагрузку на 12 %);

• тренируйтесь с гантелями или утяжелителями для того, чтобы достичь максимального эффекта от тренировок;

• занимайтесь в домашних условиях, постепенно увеличивая сложность и время упражнений.

Ищете, где приобрести степ-платформу по доступной цене?