Массажные мячи

Гимнастические фитболы – это эффективные тренажеры, которые можно легко использовать как в зале, так и в домашних условиях. Применение в процессе тренировок массажного мяча позволит проработать многие проблемные зоны. Например, улучшить осанку, развить гибкость позвоночника, укрепить бедра и ягодицы. При этом упражнения с этими снарядами не оказывают дополнительную нагрузку на позвоночник.

Особенно полезны массажные снаряды людям с избыточным весом, поскольку мяч хорошо разгружает суставы, а гимнастика с его применением крайне эффективна при артрите, варикозном расширении вен и остеохондрозе. Грамотным решением будет купить массажный мяч и для беременных. Такой подход позволяет девушке подготовить свое тело к родам, выработать хорошую растяжку, укрепить мышцы промежности и пресса.

Преимущества занятий на фитболе:

• большое количество разнообразных упражнений, которые направлены на различные группы мышц;

• возможность заниматься на массажном мяче с шипами или без них доступна абсолютно всем: взрослым и детям. Нет никаких противопоказаний или ограничений, поскольку изначально этот массажный снаряд был разработан для реабилитации и помощи людям, страдающим ДЦП или получившим травму;

• помощь в разгрузке позвоночника после тяжелого дня, в улучшении координации и укреплении мышц, а также связок;

• возможность вывести лишнюю жидкость и стабилизировать кровообращение.

Как выбрать правильный фитбол?

При подборе гимнастического массажного мяча рекомендуется ориентироваться на следующие критерии:

• размер фитбола подбирается под рост занимающегося:

• обязательное отсутствие на поверхности заметных швов и спаек;

• материал, из которого изготовлен мяч, должен обладать антистатическими свойствами (таким образом к снаряду не будет прилипать мусор и пыль с пола).

Интернет-магазин Sportaim предлагает массажные фитболы, которые способны выдержать вес до 130 кг, а некоторые модели и до 500 кг. Вся продукция поставляется надежными поставщиками и оснащена специальной системой безопасности на случай прокола. Благодаря подобной системе в случае повреждения мяч не взорвется, а медленно спустит воздух, что значительно снижает риск получения травмы.