Канат для кроссфита Х/б ULTIMATE Sport 40 мм

ULTIMATE Sport ХБ 40 мм

Варианты крепления каната для тренировок

Состав комплекта:

1) Якорь ULTIMATE Sport - Купить

2) Кронштейн ULTIMATE Sport - Купить

Назначение: Для крепления каната к кронштейнам и ко всем силовым рамам. Якорь существенно снижает износ и защищает от перетирания канат в центральной части.

Настенное крепление для канатов ULTIMATE Sport - Купить

• Крепление универсальное, подойдет для эксплуатации с эспандерами и петлями TRX
• Для любого диаметра канатов
• Рекомендуем использовать совместно с Якорем

Рекомендации по выбору размера каната для кроссфит

Основная рекомендация: чем длинее канат, тем большую нагрузку он сможет поглотить, соответственно тем выше уровень подготовки можно тренировать. Ниже предложены условные рекомендации по выбору длинны каната для кроссфит, они варьируются в зависимости от целей применения и уровня физической подготовки спортсменов:

9 м — начинающим, детям, девушкам.

12 м — средние атлеты, подростки, девушки с определенным уровнем физической подготовленности

15 м — большинство мужчин среднего уровня подготовленности, сильные женщины, уровень университетов

20 м — подготовленный атлет (борьба, регби, лыжи, хоккей и мн. др.)

25 м — для атлетов высокого уровня.

Применение каната в функциональных тренировках:

• Высокоинтенсивные интервальные тренировки различной направленности. Развитие аэробной и анаэробной выносливости спортсменов;
• Общая и специальная физическая подготовка в единоборствах;
• Специальная физическая подготовка в хоккее, гребле;
• Выравнивание дисбаланса в мышечной композиции и тренировка взаимодействия большого числа мышечных групп.

Преимущества тренировки с канатами:

• Минимальное воздействие на суставы при максимальной нагрузке на мышцы;
• Широкий диапазон возможных упражнений;
• Развитие моральной устойчивости к продолжительной интенсивной нагрузке;
• Простота использования, практически в любом месте вы сможете тренироваться